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Categoría: Beneficios del marisco y el pescado

Aguacate relleno de marisco

¡Buenas, marisqueros! Hoy desde el Mariscos Caballero, tu pescadería online de confianza, haremos una receta deliciosa: aguacate relleno de marisco. El aguacate tiene muchos beneficios: es una grasa beneficiosa, contiene omega 3, fibra, magnesio, vitamina A y E.  El marisco, además, tiene gran cantidad de proteínas, como la vitamina A, vitamina E, calcio, hierro, magnesio, potasio, sodio, yodo...
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Las 8 propiedades del marisco

Esta semana en nuestro blog de la tienda online de Mariscos caballero os contamos las propiedades del marisco y por qué es importante incluirlo en nuestra dieta. El marisco es una opción muy poco calórica y con poco hidrato, lo cual la hace ideal para la bajada de peso de forma sana y con cabeza....
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Damos por inaugurada la temporada del atún rojo

Seguro que este pescado lo habéis comido cientos de veces, pero nunca os habéis parado a pensar que hay diferentes variedades y la de propiedades que tiene cada una de ellas. Y es que, ahora, es la temporada de este exquisito pez, del atún rojo. Además, es un pescado que permite hacer miles de platos,...
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La importancia del omega 3 en nuestra dieta

Siempre hemos oído hablar de la importancia del Omega 3 y de sus beneficios para el organismo humano, pero en el artículo de hoy vamos a hablar un poquito más acerca de este elemento y aclarar dudas. Tomad tomar nota de los pescados con omega 3, ya sean azules o blancos, que se nombren, ya...
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Beneficios del pescado: por qué hay que comerlo más

En general la gente no suele elegir pescado para su alimentación diaria. Es un gran error, ya que, aparte de su delicioso sabor, es muy bueno para la salud. Hoy en el blog de Mariscos Caballero os explicamos cuáles son los beneficios del pescado y cómo implementarlo en nuestra dieta diaria. Beneficios del pescado Sus...
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El pescado blanco y su alto valor nutricional

¡Hola a todos! Si en uno de los posts anteriores os hablábamos de los pescados denominados como azules, hoy queremos contaros los beneficios y cuáles son los que conocemos como pescado blanco. Las características del pescado blanco La característica que define a los pescados blancos es su bajo contenido en grasa, menor al 2%, mientras...
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Los beneficios de comer pescado azul: sus propiedades

Los pescados azules son aquellos que viven en aguas profundas y frías, tienen un alto porcentaje de ácidos grasos omega 3 lo que les otorga en su consumo grandes beneficios para el buen funcionamiento cardíaco, disminución del colesterol y de los triglicéridos en sangre, entre otros. Entre los pescados azules podemos distinguir las siguientes variedades:...
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Cómo cocinar pescado para niños: consejos para madres

El pescado, tanto azul como blanco, debería formar parte de la dieta infantil. Es recomendable que los niños lo coman al menos 2 veces a la semana. Los bebés pueden empezar a comer pescado blanco a partir de los 12 meses y pescado azul a partir de los 18. El pescado es fuente de hierro,...
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Dieta para deportistas: marisco fresco

Hoy en Mariscos Caballero vamos a tratar de explicar por qué el marisco es un elemento que puede ayudar a muchos deportistas en su carrera, y os preguntareis ¿cómo?, pues es muy sencillo, normalmente la gente que se mete en el mundo del gimnasio a entrenar su cuerpo, cuando escucha la palabra marisco no lo...
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